赵善恒早年就读罗定邦中学(2000年中五,2001年(重读)中五、2003年中七),在2000年香港中学会考中考获16分,2003年原获香港理工大学取录入读多媒体高级文凭学位,2007年毕业于香港演艺学院电视电影学院。他是香港乐队ToNick的主音,2017年与甄柏荣合作执导电影《救僵清道夫》。2019年以自导自演身份,首次个人执导电影《一秒拳王》,当中演绎角色- 叶志信,电影于2021年3月11日于香港正式上映,上映三个月,获得$1705万票房,荣登2021年港产电影票房第五位,亦于第40届香港电影金像奖获得四项提名。最后电影歌曲〈时间的初衷〉获得最佳原创电影歌曲奖项。 2022年8月,ViuTV开拍15集剧集《和解在后》(暂名),赵善恒再次担任导演及演员角色。